Il Blog di Pensare Positivo di GRIECO ROSA

Gli oli essenziali sono essenze estratte da erbe aromatiche , usate e conosciute da moltissimi anni. Sono elementi volatili, solubili solo in alcool e olio. Agiscono generalmente attraverso la loro profumazione, e quindi attraverso la stimolazione olfattiva, che raggiunge la corteccia cerebrale richiamando ricordi emozionionali. Per questo spesso vengono usati per riequilibrare la sfera emotiva. Possono essere usati in diffusione ambientale, saune, suffumigi, per uso topico, attraverso massaggi con olii essenziali che ovviamente vanno diluiti in oli vegetali come olio di cocco, mandorle, oliva, ecc. posso essere usati in tantissimi casi come ansia, raffreddore, espettoranti, antisettici, antibiotiche, digestive. Alcune di loro possono essere usate anche per uso interno ovviamente solo sotto la guida di un medico- aromaterapeuta.

Cominciamo a parlare anche di cristalli e cominciamo da questo splendido Cristallo.

L’Ametista è un cristallo che appartiene alla famiglia dei Quarzi, a base di Biossidio di Silicio. Si trovano in varie forme. L‘ametista è di un colore viola con sfumature che cambiano, viene estratto in Brasile, Madagascar, Stati Uniti, Australia ecc. E’ un minerale che stimola la mente, aiuta nella meditazione, aiuta a ridimensionare le problematiche e quindi aiuta a vedere la situazione nella giusta prospettiva, stimola creatività, usata spesso quando si vuole o si deve affrontare un cambiamento, un lutto.
Questa nell’immagine è una Drusa di Ametista, che è un insieme (aggregazione) di cristalli su matrice di roccia, emana una carica ernegetica immensa.

Per chi vuole una profumazione non chimica della propria casa.

La Carta di Eritrea ha origini molto antiche fù inventata da un farmacista Vittoriano Casanova nel 1927, in seguito ad un viaggio in Somalia. E’ una mistura di resine ed essenze provenienti dall’Asia e dall’Africa. In commercio si trovano sotto varie forme, strisce da bruciare, olio essenziale, bastoncini,  spray. Ha una profumazione molto intensa, piacevole, rilassante e assorbente, inoltre non contiene né coloranti e né sostanze chimiche. Molto utile per profumare ambienti come la cucina, bagno, automobile, armadi, cassetti, uffici diciamo pure qualsiasi ambiente dove possiamo trovare odori ristagnanti, fumo, odori di cucina ecc. utile anche come antizanzare.

SALVE A TUTTI,

Dopo un Pò di silenzio rieccomi presente con un pò di novità, la prima e che siamo riusciti a creare un logo e la seconda è l’incontro con GIOIABIO un fantastico negozio di prodotti bio che apporterà un pò di novità e seguitemi che piano piano vi metterò al corrente.

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio eseguita alla pianta del piede che nasce dalla medicina tradizionale cinese, risale a oltre 5000 anni fa.

La stessa fu riproposta da William H. Fitzgerald, otorinolaringoiatra, agli inizi del novecento,
che scoprì che  massaggiando alcune zone del piede era possibile avere un effetto analgesico o anestesia di breve durata. Da qui cominciò le sue ricerche e studi, che furono poi continuati dai e approfonditi da i suoi seguaci, facendo sempre alla mappa iniziale di Fitzgerald.
Le varie zone possono essere stimolate singolarmente o in contemporanea, in quest’ultimo caso è possibile avere un riequilibrio energetico e il miglioramento dei vari apparati o delle funzioni.

I disturbi per i quali comunemente si pratica sono mal di testa, dolori alla schiena, ma anche per aiutare disturbi molto comuni come le cistiti, artrosi, ansia, cellulite, insonnia, problemi all’apparato respiratorio o cardio-circolatorio.

Una seduta può essere divisa in tre parti, la prima tendente a cercare i punti dolenti, una seconda ad eliminare lo squilibrio tra i vari organi, ed infine nel caso in cui vi siano più punti dolenti, si procede ad un trattamento personalizzato. Se la zona risulta particolarmente dolorosa si userà manovre di sedazione.
Solitamente un percorso di riflessologia plantare ha la durata di 10-12 sedute ed ognuna dura circa 35 minuti, 1 volta a settimana per un mese dopodiché l’operatore potrà consigliarla ogni 2 settimane in base ai risultati ottenuti.

CONTROINDICAZIONI

• Non trattare mai una persona affetta di patologia grave senza avere l’autorizzazione del medico curante.
• Non trattare alcune zone durante i nove mesi di gravidanza e agire sempre sotto controllo medico.
• Fare attenzione nelle persone diabetiche insulino-dipendente, dopo il trattamento bisogna far controllare il livello di glicemia prima di prendere una pastiglia o puntura di insulina.
• Non lavorare alcune zone nei primi giorni del ciclo mestruale se la persona soffre di un   flusso molto abbondante.

LO ZAFFERANO (Crocus Sativa) ,  una spezia che troviamo quasi sempre nella nostra cucina per aromatizzare vari piatti

Ma anche una spezia con tantissime proprietà benefiche, scopriamo le sue proprietà.

Lo Zafferano contiene:

Pigmenti Carotenoidi Crocina e Crocetina, Vitamina A ,Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina),Vitamina B3 (niacina), Vitamina B6(piridossina), Vitamina C, Proteine,  Carboidrati, Grassi, Fibre, Potassio, Calcio, Fosforo, Ferro, Magnesio,Zinco, Manganese, Folati.

Le sue proprietà:

Regola il tono dell’umore,

Potenzia la capacità di apprendimento

Rinforza la memoria,

Ottimo analgesico e antinfiammatorio,

Combatte i radicali liberi,

Rinforza la vista.

Viene usato anche in omeopatia, lo possiamo  trovare nelle creme per il viso, nel miele ed altre composizioni in erboristeria.

CONTROINDICAZIONI

NON SI PUO’ ABUSARE DI QUESTA SPEZIA BISOGNA RISPETTARE SCRUPOLOSAMENTE I DOSAGGI CONSIGLIATI DALL’ERBORISTA.

Stiamo andando verso l’estate ed è buona norma prepararsi al suo arrivo con una buona depurazione.

Possiamo farlo con delle semplici tisane di seguito qualche consiglio.

Preparare una tisana a base di:

carciofo,

tarassaco,

cicoria,

ortica

preparare la tisana con 500ml di acqua e 5 g. di erbe nominate sopra.

Far bollire l’acqua e inserire le varie  erbe essiccate lasciarle a bagno 10 minuti e berne 1 bicchiere ogni fine pasto. Si trovano dei preparati pronti in capsule per chi non avesse tempo nella preparazione delle tisane.

Proprietà:

depurativa, diuretica, drenante, digestiva, abbassa il colesterolo, antiinfiammatoria.

Controindicazioni:

attenzione se si fa uso di diuretici e di antinfiammatori ne potenzia l’effetto dei farmaci soprannominati, quindi e consigliabile usare altri sistemi .

E’ utile sempre consigliarsi con il proprio medico di fiducia.

L’Equiseto (equisetum arvense) fa parte della famiglia delle Esquisetacee, si usano le parti aeree della pianta, i cauli i fusti, è diffusa in tutto l’emisfero boreale, discende dalle felci.

PRINCIPI ATTIVI.

Acido  silicico, sali di potassio, acido ascorbico, acidi fenoli, cinnaminici, dacaffeiltartrici, equisetonina, composti flavonici, isoquercitina, galuteolina, alcaloidi, 3-metossipiridina, palustrina, nicotina, cloruro di potassio, acido malico e ossalico, gliceridi dell’acido stearico, linoleico, lonolico, oleico.

CONTROINDICAZIONI.

Evitare  in gravidanza, in allattamento, alle dosi consigliate la pianta è sicura.

A COSA SERVE.

Viene usata principalmente nell’osteoporosi, la caduta dei capelli, le unghie fragili.

Ha un azione diuretica, ma non altera gli elettroliti, quindi aiuta molto negli edemi post-traumatici, e nella ritenzione idrica,  è un re mineralizzante, coadiuva nelle infezioni renali e dell’apparato urinario, utile nei calcoli renali favorendo l’espulsione di renella, rallenta il processo di invecchiamento di invecchiamento delle fibre elastiche, previene le rughe ed è utile nella cellulite. Viene usato anche nelle artriti e dolori articolari.